Что обычно срабатывает лучше всего?
Что обычно срабатывает лучше всего?
Страница 1 из 3 | ||
<< | [1] [2] [3] | >> |
ну все понятно со мной, в общем)
А чтобы надолго – столько я не съем.))
Edited at 2016-08-11 20:44 (UTC)
Мне нравится эта идея. Я еще делаю практику благодарности, тоже проясняет.
Обычно срабатывает пойти в лес недалеко от дома и гулять там.
Это самое очевидное и любимое, а остальное надо повспоминать. Многое зависит от изначальных условий. Если уже хорошо, и хочется себя еще порадовать, это одни способы (опробовать новый рецепт, сбегать в новое место за чем-то интересным, назначить встречу друзьям), если не очень, то лучше порадовать себя уединенной прогулкой на природе или чтением текстов. В других обстоятельствах стоит пойти в магазин и общаться с знакомыми продавцами. В иных - послушать мир, сидя ночью на балконе/на крыльце/у окна. А, еще очень хорошо помогает перестать себя ругать, точно! Потому что зачастую у меня это и есть основная причина нехватки радости, и как только она осознана, радость возвращается сама. А дальше уже что угодно для радости можно: писать рассказы, звонить другу, идти кататься на велосипеде, съесть шоколадку, сделать большое дело, собраться в путешествие...
П.С: Еще с фотиком вылезти, конечно!
Edited at 2016-08-11 20:35 (UTC)
купить котёнка
уехать
туфли
платье
десерт
Пока доступен только десерт.)
С него и начну.
Даже не для радости, а из ностальгии какой-то.
Я готовлю, причем что-нибудь из детства... плюшки, например)
Или иду в магазин, покупаю лаки для ногтей и развлекаюсь))
Но...плюшки, оладушки с яблоками или вот жаренная картошка мне ближе для обретения радости)