?

Log in

No account? Create an account
 
 
18 Июль 2017 @ 16:22
 
А вот если у вас день не задался, или вы в состоянии стресса, или настроение хуже некуда, то какие у вас есть рецепты, чтобы себе помочь?
Съесть вкусное, посмотреть смешное, погладить кота, помыть плиту, пробежка, шопинг, звонок другу... Как вы, вообще, приводите себя в порядок?
 
 
 
Аннаfaerie_anett on Июль, 18, 2017 16:48 (UTC)
Очень непростой вопрос...
Лучше всего, наверное, помогает разговор с близким человеком, с которым говорю "на одном языке".
Оказалось, выравнивют настроение йога и/или медитация. Или, например, медитативные занятия - такие, как раскраски для взрослых, например. Их сейчас каких только нет!
Иногда спасают тексты. Часто, кстати, твои. Читаю, и включается дополнительная оптика, перераспределяются ресурсы.
Порой немного выручают бытовые дела - отвлекаешься, плюс сразу видишь результат: чистую чашку, развешенное белье, разобранный ящик стола.
Всегда становится легче на природе, особенно у воды.
Хороший фильм, или вкусный чай/кофе с шоколадкой тоже могут немного помочь, но часто действуют менее глубоко.

P.S. Себе сегодня провела небольшую покупкотерапию, и теперь у меня есть красная помада. Она ярче и теплее по цвету, чем я думала, но хороша. :)